JENNI KUUSIKKO
TRAUMATIETOINEN VALMENTAJA
Kun keho elää pitkään hälytystilassa, rakkaus, yhteys ja ilo eivät katoa siksi, etteikö niitä olisi. Ne vetäytyvät suojaan.
PITKÄÄN USKOIN, ETTÄ MINUN PITÄISI VAIN YRITTÄÄ ENEMMÄN
Ihmettelin, miksi elämä voi näyttää ulospäin ihan toimivalta, mutta tuntua sisältä raskaalta, kireältä tai etäiseltä. Uskoin pitkään, että minun pitäisi vain yrittää enemmän: olla parempi, rauhallisempi, läsnäolevampi.
Vasta kun pysähdyin kuuntelemaan kehoani, ymmärsin, että ongelma ei ollut minussa, vaan hermostossani, joka oli oppinut selviytymään. Minulta puuttuivat sanat ja välineet sille, mitä sisälläni tapahtui.
Kun opin rakentamaan turvaa sisältä käsin, muutos alkoi hiljalleen. Hengitys syveni, reaktiot pehmenivät ja yhteys itseeni ja toisiin alkoi palautua. Ensimmäistä kertaa saatoin tuntea, että minä riitän.
Ehkä elämä ei olekaan vain suoritus!
Löysin ensimmäistä kertaa rauhan, kun ymmärsin, ettei minussa ollut mitään vialla – hermostoni vain kantoi tarinoita, joita en ollut saanut sanoittaa.
Se oivallus muutti kaiken. Aloin ymmärtää kehoani, ei vain ongelmana, vaan viisaana järjestelmänä, joka on tehnyt parhaansa selviytyäkseen. Kun opin kuuntelemaan hermostoani ja rakentamaan turvaa kehon kautta, arkeen alkoi tulla tilaa, pehmeyttä ja yhteyttä, jota olin kaivannut vuosia.
Muutos näkyi erityisesti suhteessa lapsiini. Kun minä rauhoituin, he alkoivat luottaa enemmän. Kun minä olin läsnä kehossani, heidän ei enää tarvinnut reagoida minun jännitykseeni. Se kokemus teki näkyväksi sen, miten syvästi hermostot ovat yhteydessä toisiinsa – ja miten suuri vaikutus yhdelläkin ihmisellä voi olla koko perheeseen.
Haluan elää maailmassa, jossa ihmiset ovat läsnä toisilleen, kiltimpiä ja rohkeampia rakastamaan.
Siksi työskentelen tänään hermostoa kannattelevan, kehollisen valmennuksen parissa. Autan sinua palaamaan pois jatkuvasta selviytymisestä kohti sisäistä turvaa, yhteyttä ja elinvoimaa – sinun omaan rytmiisi, kehosi ehdoilla.
MYÖTÄTUNNON KAUTTA KEHO VOI HELLITTÄÄ VANHOISTA SELVIYTYMISEN TAVOISTA.
Työni pohjautuu traumafysiologiseen ymmärrykseen sekä hermostoa kunnioittavaan, keholliseen työskentelyyn.
Minun tehtäväni ei ole muuttaa sinua, vaan kulkea rinnalla, kun opit kuulemaan itseäsi uudella tavalla. En ohjaa sinua nopeisiin korjauksiin tai itsesi muuttamiseen. Ajattelen, että todellinen yhteys syntyy kokemuksesta, ja kokemus syntyy toistosta, läsnäolosta ja siitä, että kehoa ei jätetä yksin.
Emotionaalisen trauman kierre pysähtyy siihen, missä uskallat kuunnella itseäsi.
Uskon, että kun yksi aikuinen ihminen kerrallaan oppii palaamaan itseensä, maailma muuttuu lempeämmäksi paikaksi. Kun keho ei enää kanna selviytymistä yksin, emotionaalinen ja ylisukupolvinen trauma ei jatka kulkuaan huomaamatta.
Mä tein pitkään omaa matkaani yksin. Yritin ymmärtää, säädellä ja kannatella itseäni omin voimin. Jossain vaiheessa ymmärsin, että syvin muutos tapahtuu usein suhteessa toiseen ihmiseen – turvassa, tuettuna, kannateltuna.
Sama oivallus koski myös yrittäjyyttäni. Halusin rakentaa yrityksen, joka ei synny sinnittelyllä, vaan tuella ja yhteistyöllä.
Mun yritys Zenifeel, on saanut EU:n maaseuturahoitusta yrityksen kehittämiseen. Hankkeen aikana on tarkoitus vahvistaa brändiä, viestintää ja digimarkkinointia sekä pilotoida valmennuspalveluja.
Tuen avulla voin rakentaa tätä työtä hallitusti ja kestävällä pohjalla – niin, että kenenkään ei tarvitsisi kulkea omaa matkaansa yksin.
VARAA MAKSUTON TUTUSTUMISPUHELU
Et joudu tekemään tätä yksin! Jos et ole varma, mikä on sinulle oikea tapa aloittaa, voit varata maksuttoman tutustumishetken. Puhelu ei velvoita sinua mihinkään. Se on rauhallinen hetki, jossa katsomme yhdessä, mitä kaipaat ja millainen valmennuskokonaisuus auttaisi sinua parhaiten.
Näen työssäni, miten ymmärrys hermoston toiminnasta voi muuttaa arkea tavalla, joka tuntuu sekä kehossa että ihmissuhteissa.
YHTEYSTIEDOT
Lähetä sähköpostia
Soita tai lähetä Whatsapp-viesti
JENNI KUUSIKKO
Olen Jenni Kuusikko, traumatietoinen valmentaja. Autan sinua vapautumaan selviytymistilasta ja rakentamaan turvan kehoosi hermostotyöskentelyn kautta.
