KUN KANNAT KEHOSSASI EMOTIONAALISTA TRAUMAA, SE NÄKYY KAIKESSA — MUTTA SEN EI TARVITSE MÄÄRITTÄÄ SINUA.
Autan sinua vapautumaan selviytymistilasta ja rakentamaan turvan kehoosi hermostotyöskentelyn kautta.
JENNI KUUSIKKO
TRAUMATIETOINEN VALMENTAJA
ONKO MINULLA
EMOTIONAALINEN TRAUMA?
Emotionaalinen trauma on kehoon sisäänrakentunut häiriöitila. Se on yhteydettömyyden jättämä jälki, joka on syntynyt ihmissuhteissa usein jo lapsuudessa, silloin, kun olisimme tarvinneet turvaa, mutta sitä ei ole ollut riittävästi saatavilla.
Emotionaalinen trauma voi näkyä monella tavalla: voimakkaana reagointina, vetäytymisenä, ylivirittyneisyytenä tai vaikeutena olla yhteydessä toisiin. Usein trauma heijastuu juuri niihin suhteisiin, jotka merkitsevät meille kaikkein eniten – omaan perheeseen, kumppaniin, lapsiin ja muihin läheisiin.
Trauma on kuin maski, rooli, jota elämän kolhut saavat ihmisen esittämään. Syvällä sisimmässään ihminen kaipaa tulla nähdyksi sellaisena kuin hän on.
EMOTIONAALISEN TRAUMAN MERKIT
Voit tunnistaa kantavasi emotionaalista traumaa, jos jokin näistä koskettaa. Et ole yksin. Olet oikeassa paikassa!
A
TUNNET SISÄLLÄSI LEVOTTOMUUTTA, JOTA ET OSAA SANOITTAA
B
SINUN ON VAIKEA ASETTAA RAJOJA TAI PITÄÄ NIISTÄ KIINNI
C
IHMISSUHTEESI KUORMITTAVAT – VAIKKA HALUAT JA YRITÄT RAKASTAA
D
RAKASTAT LÄHEISIÄSI SYVÄSTI, MUTTA HERMOT MENEVÄT LIIAN USEIN
E
KOET SELITTÄMÄTÖNTÄ SYYLLISYYTTÄ, HÄPEÄÄ JA RIITTÄMÄTTÖMYYTTÄ
F
HALUAT KATKAISTA YLISUKUPOLVISTEN TRAUMOJEN KIERTEEN
G
KAIPAAT RAUHAA, TILAA HENGITTÄÄ JA KYKYÄ OLLA AIDOSTI LÄSNÄ
H
AIEMMIN KOKEILEMASI KEINOT EIVÄT OLE MUUTTANEET OLOASI PYSYVÄSTI
TRAUMASTA VOI VAPAUTUA
Emotionaalinen trauma ei katoa tahdonvoimalla. Trauma hellittää vasta, kun opit kuulemaan hermostoasi ja tunnistamaan, mitä se yrittää kertoa sinulle. Hermostosi on viisas, ja se tekee aina kaikkensa auttaakseen sinua selviytymään.
Kun trauman voima vähenee, elämää ei enää hallitsekaan vuosia kannettu taakka ja ajatus, että itsessä olisi jotain vikaa. Syrjään sysätyt osat itsessä saavat vihdoin tulla nähdyksi ja kohdatuksi.
Palaa itseesi ja luo turva kehoosi. Koe kehossasi turvallista kannattelua, jota olisit tarvinnut jo lapsena.
4-OSAINEN VALMENNUS
Paluu itseen on hermostoa kunnioittava valmennuspolku sinulle, joka haluat kokea muutoksen kehosi tasolla.
Valmennuksen voi:
kulkea itsenäisesti omaan tahtiin
täydentää henkilökohtaisilla tapaamisilla
EHKÄ SINÄKIN OLET
JO KOKEILLUT KAIKKEA?
Oletko etsinyt helpotusta ja kaivannut muutosta jo pitkään?
Moni luokseni tuleva on kokeillut jo paljon: meditaatiota, kursseja, energiahoitoja, itsenäistä työskentelyä. Tietoa on, mutta muutos ei ole juurtunut arkeen.
Kehosi käy yhä ylikierroksilla, väsyy tai reagoi voimakkaasti.
Ilmainen tutustumispuhelu
Matkaa ei tarvitse kulkea yksin. Aloitetaan tutustumispuhelusta. Katsotaan rauhassa, mitä juuri sinä tarvitset ja voisinko olla sinulle avuksi.
Lähetä sähköpostia ja kerro toiveaikasi yhteydenotolle
Soita tai lähetä Whatsapp-viesti
050 - 356 8088
JENNI KUUSIKKO
Halusin aina elää lähempänä luontoa, perhettä ja omaa sisintäni, mutta kuormittava arki ja riittämättömyyden tunne veivät voimia. Äitinä huomasin, että stressi ja jännitys heijastuivat suoraan lapsiini – ja se sattui.
Vasta kun opin kuulemaan kehoani ja luomaan turvaa sisäisesti, löysin sen rauhan, jota olin kaivannut ja etsinyt koko elämäni.
Muutos näkyi ensimmäisenä lapsissani. Se hetki, kun he sanoivat ”äiti, on ihanaa kun et enää huuda”, on pysyvästi sydämessäni.
Siksi teen tätä työtä: jotta sinäkin voisit kokea sen, mitä on sisäinen turva ja läsnäoleva sydänyhteys.
TRAUMAFYSIOLOGIAN LUENNOT JA KOULUTUKSET
Olen kouluttanut ja luennoinut traumafysiologiasta erilaisille ryhmille, ja koen sen yhdeksi merkittävimmistä tavoista lisätä rakkautta, ymmärrystä ja inhimillisyyttä maailmaamme.
Toivon maailmaan enemmän turvaa, rakkautta ja inhimillisyyttä – ja uskon, että se alkaa jokaisen omasta sisäisestä kokemuksesta.
Traumafysiologian koulutukset ja luennot sopivat erityisesti kohtaamistyön ammattilaisille, valmentajille sekä kasvatus- ja sote-aloille. Toivon, että tulevaisuudessa saan tehdä tätä työtä yhä enemmän ja kouluttaa traumafysiologiasta niin ammattilaisille kuin jokaiselle meille, jotka haluamme ymmärtää itseään syvemmin.
Lähetä sähköpostia ja kysy lisää luennoista ja koulutuksista
Soita tai lähetä Whatsapp-viesti
050 - 356 8088
YHTEYSTIEDOT
Lähetä sähköpostia
Soita tai lähetä Whatsapp-viesti
JENNI KUUSIKKO
Olen Jenni Kuusikko, traumatietoinen valmentaja. Autan sinua vapautumaan selviytymistilasta ja rakentamaan turvan kehoosi hermostotyöskentelyn kautta.
