HIDASTA.

Vasta silloin keho

alkaa muuttua.

Aktivoi ventraalinen vagus

ja palaa turvaan kehossasi.

Rauha ei ole

ajatus - se on

kehon tila

Opit tunnistamaan hermostosi

viestit

Rakennat turvaa

pala palalta,

ilman pakottamista

Tiedätkö sen tunteen, kun...

  • keho käy koko ajan vähän kierroksilla

  • et oikein pysty rauhoittumaan

  • olet väsynyt tai jumissa

...vaikka kaikki olisi

"ihan hyvin"

Totuus on tämä:

Keho ei muutu pakottamalla.

Se muuttuu, kun se kokee turvaa.

Tässä valmennuksessa et opi

"rauhoittumaan väkisin", vaan palaamaan kehoon.

Valmennuksessa opit:

pysähtymään

ja kuulemaan

kehoa

säätelemään

vireystilaa

palaamaan

tähän hetkeen

rakentamaan

turvaa hermostolle

pienin, toistuvin askelin

SAAT:

  • 2 lyhyttä videota

  • ohjatun harjoituksen

  • pääsyn materiaaleihin

    omaan tahtiin

  • mahdollisuuden

    kysyä ja saada tukea

Tämä ei ole suoritus.

Tämä on paluu itseesi.

Valmentajana

Jenni Kuusikko

Yritin vuosia korjata itseäni, kunnes ymmärsin,

ettei minussa ollut mitään vialla.

Nyt autan naisia löytämään todellisen rauhan ja turvan sisältäpäin.